Qu’est ce que le méditation ?

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Méditer signifie revenir à Soi Même, revenir à notre Essence.

Pour cela il faut éteindre pour un moment notre mental, en minimisant la fréquence et la durée de nos pensées inconscientes et incontrôlables qui bloquent cet état.
C’est grâce à cela que nous pouvons alors entrer dans notre monde intérieur, à la quiétude et prendre Conscience de ce que nous sommes réellement.

 

En faisant de la méditation une pratique constante, notre Conscience se développe et notre mental peut ainsi s’utiliser d’une meilleure manière, en prenant le contrôle de nos pensées et non l’inverse.

Avec de la pratique, la méditation sera possible à chaque instant et dans n'importe quel endroit.

 

Bien qu'elles soient très différentes, les méthodes de méditation traditionnelles ont un principal point commun : apprendre à calmer ses pensées, relâcher l'activité cérébrale incessante.

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Celles que nous proposons principalement ici sont : 

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Méditations Conscientes.

Méditation Dynamique d'Osho.

Meditation Chamanique d'enracinement.

Méditation des roses.

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